¿Qué es el método 40 días?
¿En que consiste?
Es un acompañamiento paso a paso para mujeres que quieren sentirse mejor con su cuerpo, con más energía y vitalidad. A través de pequeños cambios en la alimentación, el movimiento y la conexión contigo misma, vas a descubrir que cuidarte puede ser sencillo y natural.
Basado en hábitos reales
No se trata de hacerlo todo perfecto, sino de construir hábitos que puedas mantener en el tiempo. En este método aprenderás a organizar tus comidas, reconocer tu hambre real y moverte de una forma que te haga sentir bien.
100% natural y sin suplementos
Aquí no hablamos de restricciones ni sacrificios. Hablamos de equilibrio y de entender tu cuerpo. El Método 40 Días te guía para encontrar tu propia forma de alimentarte bien, sin renunciar al placer de comer ni a tu estilo de vida.
Un cambio profundo, fácil de seguir
Durante 40 días, trabajarás no solo lo físico, sino también tu relación con la comida, tus emociones y tu autocuidado. Porque cuando te tratas con respeto y paciencia, tu cuerpo responde con bienestar.
Un camino que haces a tu ritmo
No importa si estás empezando o si ya lo has intentado otras veces. Este método está pensado para adaptarse a ti, sin exigencias ni prisas. Porque cada mujer tiene su propio ritmo, y eso también forma parte del proceso.
